Tatai Edzőtábor

2013. március 28-30. között 22 fő versenyző költözött fel 3 napra Tatára. A tábor célja az utánpótlás válogatott keret erő és állóképességi felmérése volt.

Résztvevők:
Junior: (10 fő)
48 kg Oláh Anita Kecskemét
48 kg Nádasdi Judit Vecsés SE
50 kg Viglási Alexandra Varjú Boksz
50 kg Kiss Szabina Sheido
60 kg Posta Daniella Sopron Gyevát Csillag
66 kg Molnár Orsolya NYVSC
70 kg Hegedűs Diána Vecsés SE  Csillag
80+kg Karacs Fanni Toto Boksz Csillag

Ifjúsági: (12 fő)
48 kg Gál Mónika Szeged BC Csillag
51 kg Wurst Nikolett Fitt-Boksz Kőszeg Csillag
54 kg Székely Orsolya Toto Boksz
54 kg Faragó Orsolya Vecsés SE
57 kg Nagy Kitti NYVSC Csillag
60 kg Szabó Vanda Dombóvár BBK Csillag
64 kg Csősz Nikolett Forgi BC Csillag
69 kg Stark Réka Skorpió BC Csillag
69 kg Korcsmáros Mercédesz  Harangi SE
75 kg Kaszanyi Fanni DVSC Csillag
81 kg Szatmári Petra Baja Csillag
81+kg Banicz Vivien Ring Kaposvár

Elit: (2 fő)
48 kg Nagyerdei Bernadett NYVSC
57 kg Szűcs Szabina Vecsés SE

Edzők: Seres Attila, Nagy Lajos

Mivel a csapatban 10 új versenyző is volt, így a felmérések mellett nagy hangsúlyt helyeztünk a csapatépítésre is. Az Ökölvívó Szövetség által meghatározott felmérések az alábbi gyakorlatokat tartalmazták:
-Fekvőtámasz 1 perc (a fekvőtámaszhoz kis medicinlabdát használtunk, és amikor a versenyző mellkasa hozzáért a labdához, az számított érvényes fekvőtámasznak)
-Felülés 1 perc
-Törzsemelés hason 1 perc
- Függeszkedés hajlított karral
-Medicinlabda falhoz dobálás 3x1 perc
-Koordinációs gyakorlat létrán 4x2 perc 1 perc szünetekkel
-Futás 4x600 méter, majd 1x800 méter

A felmérések megegyeztek a 2012. októberben elvégzett gyakorlatokkal, így lehetőség volt a visszatérő versenyzők fejlődését nyomon követni. Összeségében elmondható hogy 15-20%-os javulás volt tapasztalható az eredményekben, ami a klubokban folytatott munkák helyességét igazolja.  A felmérő tábor szerves része az EU bajnokságra történő felkészülésnek. A következő állomás az április 20.-án Vecsésen megrendezésre kerülő Küzdelmi Nap lesz.
 

képgaléria